خواص آجیل و خشکبار

خواص آجیل و خشکبار

از نظر فروشندگان آجیل و خشکبار بین الملل در تهران  ، آجیل و خشکبار سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، از جمله خواص آجیل و خشکبار:

پروتئین:

آجیل و خشکبار منبع خوبی از پروتئین هستند. پروتئین برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضروری است.

چربی های سالم:

آجیل و خشکبار حاوی چربی های سالم هستند که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند.

فیبر:

آجیل و خشکبار حاوی فیبر هستند که برای سلامت گوارش مفید هستند.

ویتامین ها و مواد معدنی:

آجیل و خشکبار حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای سلامت بدن ضروری هستند